CO JE METODA RUŠ?
ZPŮSOB ŘEŠENÍ PSYCHICKÝCH BLOKŮ A TRAUMAT
Metoda RUŠ je metodou vědomé a logické práce s myšlenkami a emocemi. Pomocí této metody se zcela zbavíte řady svých potíží během relativně velmi krátké doby, navíc s trvalým efektem. Je moderní, jednoduchá, praktická, logická a věcná metoda pro současného člověka. Metoda RUŠ vyřeší jakékoliv problémy psychické (emoční), fyzické (tělesné), mentální (myšlenkové).
METODA RUŠ VYCHÁZÍ Z NĚKOLIKA JEDNODUCHÝCH ZÁSAD
1) Nepříjemné pocity vznikají po myšlence.
Teprve po myšlence, tj. po pojmenování situace ať už v duchu nebo nahlas, se připojí nepříjemné či příjemné pocity.
2) Jakákoliv situace je neutrální.
Případné hodnocení (dobrá, špatná, …) nebo emoce ji dodáváme (většinou nevědomě, automaticky) až sami ve vlastní hlavě.
3) To, co mi vadí, je můj problém
Pokud mám z čehokoliv ve svém životě nepříjemné pocity (emoce nebo tělesné vjemy), jsou to moje pocity a jsem to já, komu znepříjemňují život. A je lhostejné, jestli se moje nepříjemné pocity týkají mé osoby nebo někoho jiného. Negativní pocity mám já. Trvale změnit, vyřešit je tedy mohu zase jen já.
Metoda RUŠ není psychoanalýza ani jiná psychologická a psychoterapeutická metoda a nenahrazuje odbornou lékařskou péči.
Více info na www.metodarus.cz